RND Health Tips Blog

Benepisyo ng paginom ng mainit na tubig ng walang laman na tyan tuwing umaga

Paggising pa lamang natin sa umaga, may mga bagay na tayo na karaniwang ginagawa. Maaaring ang iba ay nag-eehersisyo ng ikang minuto, ang ilan naman ay nagsisipilyo kaagad pagkagising na pagkagising. Mayroon din namang ibang tao na pinipiling humiga na lang muna ng kaunti pang sandali bago bumangon sa higaan. Ang mga bagay na ito na ating nakagawian ay parte ng ating “lifestyle”. Isa pang “morning habit” na nakagawian nang gawin ng maraming tao ay ang pagkain ng almusal. Mula sa mga batang papasok sa eskwela hanggang sa mga taong kailangan nang pumunta sa trabaho,...

13 Delikadong na senyales na sobrang taas ng blood sugar natin

Ang diabetes ay isang uri ng sakit na nararanasan sa isang taong masyadong mataas ang level ng glucose o blood sugar. Nangyayari ito kung mayroong problema ang ating pancreas sa produksyon nito ng insulin, ang hormone  na pangunahing nagreregula ng blood sugar ng isang tao. Mayroong dalawang uri ng diabetes na nakadepende sa suliraning kaugnay sa insulin. Ang tinatawag na...