Author: ynnod0524

Benepisyo ng paginom ng mainit na tubig ng walang laman na tyan tuwing umaga

Paggising pa lamang natin sa umaga, may mga bagay na tayo na karaniwang ginagawa. Maaaring ang iba ay nag-eehersisyo ng ikang minuto, ang ilan naman ay nagsisipilyo kaagad pagkagising na pagkagising. Mayroon din namang ibang tao na pinipiling humiga na lang muna ng kaunti pang sandali bago bumangon sa higaan. Ang mga bagay na ito na ating nakagawian ay parte ng ating “lifestyle”. Isa pang “morning habit” na nakagawian nang gawin ng maraming tao ay ang pagkain ng almusal. Mula sa mga batang papasok sa eskwela hanggang sa mga taong kailangan nang pumunta sa trabaho,...