Delikadong epekto ng sobrang paggamit ng apple cider vinegar

Talagang naging malaki ang kasikatan nag apple cider vinegar o ACV lalo na nitong mga nakaraang taon matapos mapagalaman na magagamit ito bilang panlunas para sa maraming klase ng karamdaman at sakit sa katawan ng tao.

Dahil din sa dami ng mga artikulo sa internet kung saan mababasa ng karamihan ang bisa ng ACV laban sa sipon, fungal infections, problema sa balat at marami pang iba. Hindi naman maikakaila na tunay ang galing nito pero hindi ba dapat mo ding malaman kung ano ang epekto kung masosobrahan sa pag gamit nito?

MAAARING MAKA OVERDOSE ANG ACV

Nakakagulat man ito pero maaari kang pwede kang masobrahan o maoverdos labis na gamit ngACV. Kahit gaano kahusay ito, tandaan na ang sobra ng anumang bagay ay maaaring masama para sa iyo. Kahit na ang ACV ay matagal na naging lunas para sa maraming mga isyu sa kalusugan, ang labis na pagkonsumo ay posibleng maging sanhi ng pagkasira ng ngipin, mababang antas ng potassium (hypokalaemia) o mga kaso ng pagkasira ng balat. Ang isa pang komplikasyon ng ACV ay may kakayahang ito makipag-ugnayan sa diuretics o gamot na kilala upang madagdagan ang produksyon ng ihi, laxatives o kahit mga gamot sa sakit sa puso. Samakatuwid, ito ay talagang mahalaga upang malaman kung gaano karaming mga mansanas cider suka ay ang tamang halaga para sa isang tao upang ubusin? Sa teknikal, ang lahat ng ito ay bumababa sa uri ng kondisyon na sinusubukan mong gamutin sa paggamit ng ACV.

TAMANG DOSIS NG ACV BASE SA MGA KARAMDAMAN NA GINAGAMOT

  • Pagtatae/ Diarrhea

Magdagdag ng isang kutsarita ng suka cider ng mansanas sa 275 ML ng tubig at inumin ito sa paglipas ng araw depende sa kung magkano ang pagkawala ng tubig na nakaranas ng iyong katawan sa pamamagitan ng tagal ng pagtatae.

  • Hika/ Asthma

Kung pamilyar ka sa pag-atake ng hika, alam mo ang pakiramdam ng pagiging sobrang pagod dahil sa kahirapan sa paghinga dahil nakakaranas ka lamang ng isang pagpigil sa lalamunan na halos humantong sa inis. Ang mabuting balita ay ang ACV ay isang tradisyunal na lunas na may mga kamangha-manghang resulta. Gayunpaman, wala pang tamang klinikal na pagsubok sa oras na ito na nagpapakita ng katibayan ng suka sa pagpapagamot ng hika. Kaya kailangan mong umasa sa iyong paghatol kung gusto mong gamitin ito. Isang kutsara ng ACV na may halong honey at sa isang baso ng tubig tatlong beses sa isang araw.

  • Kawalang-tulog/ Sleeplessness

Kung ikaw ay hindi pa rin komportable sa mga posibleng epekto ng mga tabletas sa pagtulog ngunit naghahanap pa rin ng mga paraan upang pagalingin ang kawalang-tulog na maaaring gusto mong tingnan ang ACV. Bukod sa mga pangmatagalang epekto ng mga tabletang iyon maaari ka lamang umalis sa pakiramdam na ikaw ay nagkaroon ng isang hangover sa umaga, kaya kung ano ang punto ng kahit na natutulog kapag hindi mo na rin ang pakiramdam na rin sa umaga. Karamihan sa mga tao na sinubukan ng ACV ay nag-claim na ang isang mainit na tasa ng ACV inumin kalahating oras bago ang pagtulog ay tila upang magbigay ng isang mas madaling oras dozing off.

Ang susi ay upang paghalo 2 kutsara bawat isa sa ACV at honey sa kalahati ng isang tumbler na puno ng mainit na tubig. Ubusin ito at magpahinga sa kama, nang malalim. Dahan-dahan na lumipat sa pagtulog.

  • Ubo/ Cough

Ito ay inirerekomenda para sa banayad na ubo, uminom ng 2 tablespoons ng ACV na may isang baso ng tubig, siguraduhing mahuli ito nang unti kahit na ang ubo ay nagpapalubha.

  • Sipon

Masyado nang inaasahan na papatayin ng ACV ang karaniwang malamig na virus, ngunit maaari itong tumawid sa pangalawang impeksiyong bacterial na nagpapalawak sa malamig na mga sintomas sa pamamagitan ng pagkuha sa mga membrane ng cell ng mga mikrobyo at nagiging sanhi ng pagkamatay ng cell.

Karaniwan, ito ay sapat na upang kumuha ng 1 g bitamina C bawat araw, gayunpaman, sa panahon o sa simula ng malamig na kailangan mo upang madagdagan ang dosis sa 1 g tuwing tatlong oras. Pagkatapos, maaari mo ring piliing magwiwisik ng ACV powder sa iyong pagkain at inumin.

Uminom ng isang kutsarita ng ACV na may halo-halong tubig na tsaa ng ilang beses sa isang araw.

  • Digestive Disorder

Ang intolerance ng pagkain at binago ang antas ng pH ng tiyan ay ang pinaka-karaniwang dahilan para sa mga digestive disorder. Pagkuha ng isang halo ng suka cider ng mansanas at tubig bago kumain (mas partikular na pagkain na nagsilbi sa mga restawran o mga partido o mga piknik kung saan ang pagkain ay maaaring ihanda sa mas malinis na paraan dahil maaaring mas madaling masunod ang mga ito) ay mas malamang na maiwasan ang isang pagtatae o nakakapagod na mga digestion na mangyari.

  • Indigestion, Heartburn, At Constipation

Uminom ng isang glassful ng tubig na may 2 teaspoons ng ACV sa mga pangunahing pagkain ng araw o gamitin ang parehong halaga ng ACV bilang isang salad dressing.

  • Labis na Katabaan/ Obesity

Maraming pakinabang para mag-ani mula sa ACV lalo na kapag mayroon ang tamang dami ng hibla, bitamina, protina at carbs sa iyong diyeta. Ngunit kailangan nating panatilihing tapat ang pananaw dito, alam na ang labis na taba sa katawan ay hindi lamang mawawala sa isang araw. Para sa lunas na ito upang magtrabaho, kailangan mo ng pasensya at pinag-uusapan namin ang LOT ng pasensya para sa paggamot na ito upang gumana. Kung ikaw ay isang maagang umalis, maaari mo ring kalimutan ang tungkol dito dahil hindi ito gagana agad.

Unang bagay sa umaga, kumain ng 2 kutsarita ng ACV sa isang baso ng malamig o maligamgam na tubig.

Uminom ng isang basong tubig na may 2 tablespoons ng ACV sa tatlong pangunahing pagkain ng araw. Siguraduhing ubusin mo ang pinaghalong iyong buong pagkain.

  • Arthritis

Ang epekto ng nakapagpapagaling na ACV sa arthritis ay nai-back up ng anecdotal evidences. Gayunpaman mayroon pa ring ilang mga puntos na kailangan mong panatilihin sa isip bago plunging sa ACV hype. Tulad ng karamihan sa mga pag-aaral, ang isang isinasagawa sa mga daga ay pinatay na ang ACV ay tila mahihirap sa halos walang epekto bilang isang anti-namumula o anti-arthritic agent sa mga daga na may artificially induced arthritis. Gayunman, sa ilang partikular na mga kaso sa mga tao ay may kakayahan ang ACV na pabagalin ang pag-unlad ng arthritis. Ang ibig sabihin ay walang mapanganib na pananakot na natagpuan kung sinubukan mong gamitin ang ACV bilang isang paggamot para sa arthritis, ngunit sa kabilang banda ay walang matatag na katiyakan kung gaano ito epektibo sa iyong kaso. Gayundin, dapat nating isiping matapat, na mahalaga na maunawaan na sobra ang inaasahan na permanenteng lunas mula sa ACV.

Uminom ng 2 teaspoons ng ACV sa isang baso ng tubig kapag nakakagising.

Uminom ng 2 kutsarang bawat ACV na may halong molasses na may 1 kutsarita ng pulot sa isang baso ng tubig sa bawat pagkain.

You may also like...